জীবন-যাপন
জীবন-যাপনের প্রতিবেদন
-
জ্বর ঠোসা কেন হয়, হলে করণীয় কী, জানালেন তাসনিম জারা
প্রতি বছর সারাবিশ্বে যত মানুষ অন্ধ হয়ে যান, তার একটা বড় অংশ ঘটে জ্বর ঠোসার ভাইরাস এর কারণে। এ ছাড়াও…
-
মানসিক চাপে বাড়ে মিষ্টি-জাঙ্ক ফুডের চাহিদা
অতিরিক্ত কাজের চাপ, আর্থিক সমস্যা কিংবা ব্যক্তিগত অস্থিরতা—সব মিলিয়ে আধুনিক জীবনে স্ট্রেস বা মানসিক চাপ এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে।…
-
ডিজিটাল আসক্তি কমাতে সহজ ৫টি কার্যকর কৌশল
সকালে চোখ খুলেই স্মার্টফোনের নোটিফিকেশন চেক করা কিংবা ঘুমানোর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত স্ক্রিনে বুঁদ হয়ে থাকা—আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ…
-
আজকের রাশিফল: আপনার দৈনন্দিন ভাগ্য ও পরামর্শ
আজকের এই দিনে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্য মতে আপনি বৃষ রাশির জাত ব্যক্তি। আপনার ওপর আজ দৈত্যকুলগুরু শুক্র, দেবগুরু বৃহস্পতি ও…
-
দৈনিক রাশিফল: আজকের ভাগ্য ও পরামর্শ
আজকের এই দিনে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্য মতে আপনি বৃষ রাশির জাত ব্যক্তি। আপনার ওপর আজ দৈত্যকুলগুরু শুক্র, দেবগুরু বৃহস্পতি ও…
-
রোজায় সুস্থ থাকতে ইফতার শুরু হোক সালাদ দিয়ে
ইফতারের টেবিলে আমাদের প্রথম পছন্দ থাকে পেঁয়াজু, বেগুনি বা আলুর চপের মতো তেলে ভাজা খাবার। বছরের পর বছর ধরে এই…
-
রমজানে মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখার সহজ কয়েকটি উপায়
মাইগ্রেন বা তীব্র মাথা ব্যথার সমস্যা যাদের আছে, রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা এবং রুটিন বদলে যাওয়ার কারণে তাদের…
-
রমজানে ওজন কমাতে ইফতার-সাহরিতে কী খাবেন, তাসনিম জারার পরামর্শ
রমজান মাস শুধু আত্মসংযমের নয়, স্বাস্থ্য সচেতনতারও এক অনন্য সুযোগ। অনেকেই এ সময়ে ওজন কমানোর পরিকল্পনা করেন। তবে সারাদিন না…
-
ভিটামিন ডি পেতে ঠিক কখন রোদে পোহাবেন?
শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাড়ের গঠন মজবুত রাখা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো—সব ক্ষেত্রেই এই…
-
শীতকালে কমলালেবু খাওয়া আদতে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ?
কমলালেবু ছাড়া শীত যেন অসম্পূর্ণ। যখনই বাজারে যাচ্ছেন, ডজনে ডজনে কমলালেবু কিনে আনছেন। আর নষ্ট হবে ভেবে প্রতিদিনই ৩-৪টি করে…
- ১
- ২









